Nystart med God Balans

Nu är helgerna slut och nu startar min kurs igen. Har varit tillåtande till det mesta under julhelgen och det har varit skönt. Några kilon upp är det nog och idag börjar eller fortsätter dieten. Jag mår dessutom mycket bra av att hamna i ketosfasen och får en oerhörd pigghetskänsla. Visst det är trist med pulver men nu finns det inga helger som sätter stopp eller lockar mig till annat. Jag kör nog inte pulver så länge denna gång utan jag kommer integrera maten ganska tidigt för det är ändå den fasen som är tuffast - man lockas av allt gott.



Hitta rätt inställning och motivation och mycket träning. Nu är jag också frisk efter en lång förkylning så nu kan det väl bara bli bra eller?!