Dags för vägning

Spännande att gå och väga sig idag på Sportlife, jag brukar tycka det är en plåga att ställa sig på vågen men med den här dieten så är det en fröjd. Mer än jag kan säga om maten jag äter. Magen har krympt så mycket att jag inte har lust att äta längre och pulvren jag får i mig är inte goda men när jag ätít så är jag mätt i alla fall och det är det viktigaste. Snart får jag nog börja äta bars också och det känns lite bättre att få börja tugga.

Träningen är inte alls jobbig trots att jag får i mig så få kalorier och det är skönt att jag ändå kan leva normalt liv. Jag cyklar till jobbet och går på fritiden så kör jag lite bodyvive och bodybalance däremellan. Det stora positiva med den här dieten är hur pigg jag är, behöver inte sova så mycket längre, känner mig utvilad när klockan ringer 06.45! Har aldrig hänt tidigare. Jag orkar mer, är rörligare i kroppen - ja det är massor med kvalitetsförbättringar (som jag skulle sagt i min yrkesroll hehe).

"Ett leende kostar mindre än elektriskt ljus och ändå lyser det upp mer i ett hem"

Tänk på att ge er själva och andra positiva komplimanger, för elaka ord sätter sig som taggar i kroppen och dom är svåra att rycka bort!

Kommentera här: